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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Irak : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Irak : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Irak : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Irak : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Irak : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Irak : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Irak : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Irak : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Irak : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Irak : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Irak : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Irak : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Irak : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Irak : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Irak : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Irak : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Kenny LaRocque