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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre l'Iran et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Acklins (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Acklins (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Acklins (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Acklins (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Acklins (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Acklins (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Acklins (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Acklins (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Acklins (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Acklins (Bahamas) : 00H30
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Iran : 10H00
Acklins (Bahamas) : 01H30
-
Iran : 11H00
Acklins (Bahamas) : 02H30
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Iran : 12H00
Acklins (Bahamas) : 03H30
-
Iran : 13H00
Acklins (Bahamas) : 04H30
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Iran : 14H00
Acklins (Bahamas) : 05H30
-
Iran : 15H00
Acklins (Bahamas) : 06H30
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Iran : 16H00
Acklins (Bahamas) : 07H30
-
Iran : 17H00
Acklins (Bahamas) : 08H30
-
Iran : 18H00
Acklins (Bahamas) : 09H30
-
Iran : 19H00
Acklins (Bahamas) : 10H30
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Iran : 20H00
Acklins (Bahamas) : 11H30
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Iran : 21H00
Acklins (Bahamas) : 12H30
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Iran : 22H00
Acklins (Bahamas) : 13H30
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Iran : 23H00
Acklins (Bahamas) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis