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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre l'Iran et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Andros (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Andros (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Andros (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Andros (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Andros (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Andros (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Andros (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Andros (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Andros (Bahamas) : 00H30
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Iran : 09H00
Andros (Bahamas) : 01H30
-
Iran : 10H00
Andros (Bahamas) : 02H30
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Iran : 11H00
Andros (Bahamas) : 03H30
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Iran : 12H00
Andros (Bahamas) : 04H30
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Iran : 13H00
Andros (Bahamas) : 05H30
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Iran : 14H00
Andros (Bahamas) : 06H30
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Iran : 15H00
Andros (Bahamas) : 07H30
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Iran : 16H00
Andros (Bahamas) : 08H30
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Iran : 17H00
Andros (Bahamas) : 09H30
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Iran : 18H00
Andros (Bahamas) : 10H30
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Iran : 19H00
Andros (Bahamas) : 11H30
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Iran : 20H00
Andros (Bahamas) : 12H30
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Iran : 21H00
Andros (Bahamas) : 13H30
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Iran : 22H00
Andros (Bahamas) : 14H30
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Iran : 23H00
Andros (Bahamas) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis