Décalage Horaire entre l'Iran et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 6H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Andros Centre (Bahamas) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre l'Iran et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H30
  • Iran : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H30
  • Iran : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H30
  • Iran : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H30
  • Iran : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H30
  • Iran : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H30
  • Iran : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H30
  • Iran : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H30
  • Iran : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H30
  • Iran : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H30
  • Iran : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H30
  • Iran : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H30
  • Iran : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H30
  • Iran : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H30
  • Iran : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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