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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Aruba : 00H30
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Iran : 10H00
Aruba : 01H30
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Iran : 11H00
Aruba : 02H30
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Iran : 12H00
Aruba : 03H30
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Iran : 13H00
Aruba : 04H30
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Iran : 14H00
Aruba : 05H30
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Iran : 15H00
Aruba : 06H30
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Iran : 16H00
Aruba : 07H30
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Iran : 17H00
Aruba : 08H30
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Iran : 18H00
Aruba : 09H30
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Iran : 19H00
Aruba : 10H30
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Iran : 20H00
Aruba : 11H30
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Iran : 21H00
Aruba : 12H30
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Iran : 22H00
Aruba : 13H30
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Iran : 23H00
Aruba : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling