Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Aruba : 00H30
-
Iran : 10H00
Aruba : 01H30
-
Iran : 11H00
Aruba : 02H30
-
Iran : 12H00
Aruba : 03H30
-
Iran : 13H00
Aruba : 04H30
-
Iran : 14H00
Aruba : 05H30
-
Iran : 15H00
Aruba : 06H30
-
Iran : 16H00
Aruba : 07H30
-
Iran : 17H00
Aruba : 08H30
-
Iran : 18H00
Aruba : 09H30
-
Iran : 19H00
Aruba : 10H30
-
Iran : 20H00
Aruba : 11H30
-
Iran : 21H00
Aruba : 12H30
-
Iran : 22H00
Aruba : 13H30
-
Iran : 23H00
Aruba : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling