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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre l'Iran et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H30
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Iran : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H30
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Iran : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H30
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Iran : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H30
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Iran : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H30
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Iran : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H30
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Iran : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H30
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Iran : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H30
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Iran : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H30
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Iran : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H30
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Iran : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H30
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Iran : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H30
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Iran : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H30
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Iran : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H30
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Iran : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa