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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Crooked Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre l'Iran et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H30
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Iran : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H30
-
Iran : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H30
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Iran : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H30
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Iran : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H30
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Iran : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H30
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Iran : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H30
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Iran : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H30
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Iran : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H30
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Iran : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H30
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Iran : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H30
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Iran : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H30
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Iran : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H30
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Iran : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H30
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Iran : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Crooked Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Cornelius Pindling