Décalage Horaire entre l'Iran et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H30

• Iran : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H30

• Iran : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H30

• Iran : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H30

• Iran : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H30

• Iran : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H30

• Iran : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H30

• Iran : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H30

• Iran : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H30

• Iran : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H30

• Iran : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H30

• Iran : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H30

• Iran : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H30

• Iran : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H30

• Iran : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) également Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling