Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Haïti : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Haïti : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Haïti : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Haïti : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Haïti : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Haïti : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Haïti : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Haïti : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Haïti : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Haïti : 00H30
-
Iran : 10H00
Haïti : 01H30
-
Iran : 11H00
Haïti : 02H30
-
Iran : 12H00
Haïti : 03H30
-
Iran : 13H00
Haïti : 04H30
-
Iran : 14H00
Haïti : 05H30
-
Iran : 15H00
Haïti : 06H30
-
Iran : 16H00
Haïti : 07H30
-
Iran : 17H00
Haïti : 08H30
-
Iran : 18H00
Haïti : 09H30
-
Iran : 19H00
Haïti : 10H30
-
Iran : 20H00
Haïti : 11H30
-
Iran : 21H00
Haïti : 12H30
-
Iran : 22H00
Haïti : 13H30
-
Iran : 23H00
Haïti : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier