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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Haïti : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Haïti : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Haïti : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Haïti : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Haïti : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Haïti : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Haïti : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Haïti : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Haïti : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Haïti : 00H30
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Iran : 10H00
Haïti : 01H30
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Iran : 11H00
Haïti : 02H30
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Iran : 12H00
Haïti : 03H30
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Iran : 13H00
Haïti : 04H30
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Iran : 14H00
Haïti : 05H30
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Iran : 15H00
Haïti : 06H30
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Iran : 16H00
Haïti : 07H30
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Iran : 17H00
Haïti : 08H30
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Iran : 18H00
Haïti : 09H30
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Iran : 19H00
Haïti : 10H30
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Iran : 20H00
Haïti : 11H30
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Iran : 21H00
Haïti : 12H30
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Iran : 22H00
Haïti : 13H30
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Iran : 23H00
Haïti : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier