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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Iran et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 00H30
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Iran : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 01H30
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Iran : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 02H30
-
Iran : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 03H30
-
Iran : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 04H30
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Iran : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 05H30
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Iran : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 06H30
-
Iran : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 07H30
-
Iran : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 08H30
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Iran : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 09H30
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Iran : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 10H30
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Iran : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 11H30
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Iran : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 12H30
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Iran : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 13H30
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Iran : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse