Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 00H30

• Iran : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 01H30

• Iran : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 02H30

• Iran : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 03H30

• Iran : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 04H30

• Iran : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 05H30

• Iran : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 06H30

• Iran : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 07H30

• Iran : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 08H30

• Iran : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 09H30

• Iran : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 10H30

• Iran : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 11H30

• Iran : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 12H30

• Iran : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 13H30

• Iran : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 14H30

• Iran : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises et Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis