Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 00H30

• Iran : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 01H30

• Iran : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 02H30

• Iran : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 03H30

• Iran : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 04H30

• Iran : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 05H30

• Iran : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 06H30

• Iran : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 07H30

• Iran : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 08H30

• Iran : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 09H30

• Iran : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 10H30

• Iran : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 11H30

• Iran : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 12H30

• Iran : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 13H30

• Iran : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Antilles Néerlandaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ainsi que Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises également Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ainsi que Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis