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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Antilles Néerlandaises : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Antilles Néerlandaises : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Antilles Néerlandaises : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Antilles Néerlandaises : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Antilles Néerlandaises : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Antilles Néerlandaises : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Antilles Néerlandaises : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Antilles Néerlandaises : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Antilles Néerlandaises : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Antilles Néerlandaises : 00H30
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Iran : 10H00
Antilles Néerlandaises : 01H30
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Iran : 11H00
Antilles Néerlandaises : 02H30
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Iran : 12H00
Antilles Néerlandaises : 03H30
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Iran : 13H00
Antilles Néerlandaises : 04H30
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Iran : 14H00
Antilles Néerlandaises : 05H30
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Iran : 15H00
Antilles Néerlandaises : 06H30
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Iran : 16H00
Antilles Néerlandaises : 07H30
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Iran : 17H00
Antilles Néerlandaises : 08H30
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Iran : 18H00
Antilles Néerlandaises : 09H30
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Iran : 19H00
Antilles Néerlandaises : 10H30
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Iran : 20H00
Antilles Néerlandaises : 11H30
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Iran : 21H00
Antilles Néerlandaises : 12H30
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Iran : 22H00
Antilles Néerlandaises : 13H30
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Iran : 23H00
Antilles Néerlandaises : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Willemstad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Antilles Néerlandaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises, Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et surtout Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Marguerite Davis