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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bahamas : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Bahamas : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Bahamas : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Bahamas : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Bahamas : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Bahamas : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Bahamas : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Bahamas : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Bahamas : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Bahamas : 00H30
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Iran : 10H00
Bahamas : 01H30
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Iran : 11H00
Bahamas : 02H30
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Iran : 12H00
Bahamas : 03H30
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Iran : 13H00
Bahamas : 04H30
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Iran : 14H00
Bahamas : 05H30
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Iran : 15H00
Bahamas : 06H30
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Iran : 16H00
Bahamas : 07H30
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Iran : 17H00
Bahamas : 08H30
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Iran : 18H00
Bahamas : 09H30
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Iran : 19H00
Bahamas : 10H30
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Iran : 20H00
Bahamas : 11H30
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Iran : 21H00
Bahamas : 12H30
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Iran : 22H00
Bahamas : 13H30
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Iran : 23H00
Bahamas : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis