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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bahamas : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Bahamas : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Bahamas : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Bahamas : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Bahamas : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Bahamas : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Bahamas : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Bahamas : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Bahamas : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Bahamas : 00H30
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Iran : 10H00
Bahamas : 01H30
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Iran : 11H00
Bahamas : 02H30
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Iran : 12H00
Bahamas : 03H30
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Iran : 13H00
Bahamas : 04H30
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Iran : 14H00
Bahamas : 05H30
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Iran : 15H00
Bahamas : 06H30
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Iran : 16H00
Bahamas : 07H30
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Iran : 17H00
Bahamas : 08H30
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Iran : 18H00
Bahamas : 09H30
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Iran : 19H00
Bahamas : 10H30
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Iran : 20H00
Bahamas : 11H30
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Iran : 21H00
Bahamas : 12H30
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Iran : 22H00
Bahamas : 13H30
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Iran : 23H00
Bahamas : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis