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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bermudes : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Bermudes : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Bermudes : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Bermudes : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Bermudes : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Bermudes : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Bermudes : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Bermudes : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Bermudes : 00H30
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Iran : 09H00
Bermudes : 01H30
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Iran : 10H00
Bermudes : 02H30
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Iran : 11H00
Bermudes : 03H30
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Iran : 12H00
Bermudes : 04H30
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Iran : 13H00
Bermudes : 05H30
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Iran : 14H00
Bermudes : 06H30
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Iran : 15H00
Bermudes : 07H30
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Iran : 16H00
Bermudes : 08H30
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Iran : 17H00
Bermudes : 09H30
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Iran : 18H00
Bermudes : 10H30
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Iran : 19H00
Bermudes : 11H30
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Iran : 20H00
Bermudes : 12H30
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Iran : 21H00
Bermudes : 13H30
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Iran : 22H00
Bermudes : 14H30
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Iran : 23H00
Bermudes : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina