Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H30
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Iran : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H30
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Iran : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H30
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Iran : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H30
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Iran : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H30
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Iran : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H30
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Iran : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H30
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Iran : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H30
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Iran : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H30
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Iran : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H30
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Iran : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H30
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Iran : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H30
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Iran : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H30
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Iran : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H30
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Iran : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).