Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Abacos (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 00H30

• Iran : 10H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 01H30

• Iran : 11H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 02H30

• Iran : 12H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 03H30

• Iran : 13H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 04H30

• Iran : 14H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 05H30

• Iran : 15H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 06H30

• Iran : 16H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 07H30

• Iran : 17H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 08H30

• Iran : 18H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 09H30

• Iran : 19H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 10H30

• Iran : 20H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 11H30

• Iran : 21H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 12H30

• Iran : 22H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 13H30

• Iran : 23H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling