Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Vierges Britanniques

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Vierges Britanniques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Vierges Britanniques ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Îles Vierges Britanniques : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Îles Vierges Britanniques : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Îles Vierges Britanniques : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Îles Vierges Britanniques : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Îles Vierges Britanniques : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Îles Vierges Britanniques : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Îles Vierges Britanniques : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Îles Vierges Britanniques : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Îles Vierges Britanniques : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Îles Vierges Britanniques : 00H30

• Iran : 10H00

  Îles Vierges Britanniques : 01H30

• Iran : 11H00

  Îles Vierges Britanniques : 02H30

• Iran : 12H00

  Îles Vierges Britanniques : 03H30

• Iran : 13H00

  Îles Vierges Britanniques : 04H30

• Iran : 14H00

  Îles Vierges Britanniques : 05H30

• Iran : 15H00

  Îles Vierges Britanniques : 06H30

• Iran : 16H00

  Îles Vierges Britanniques : 07H30

• Iran : 17H00

  Îles Vierges Britanniques : 08H30

• Iran : 18H00

  Îles Vierges Britanniques : 09H30

• Iran : 19H00

  Îles Vierges Britanniques : 10H30

• Iran : 20H00

  Îles Vierges Britanniques : 11H30

• Iran : 21H00

  Îles Vierges Britanniques : 12H30

• Iran : 22H00

  Îles Vierges Britanniques : 13H30

• Iran : 23H00

  Îles Vierges Britanniques : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Road Town :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Vierges Britanniques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Portia Holness