Décalage Horaire entre l'Iran et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H30

• Iran : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H30

• Iran : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H30

• Iran : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H30

• Iran : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H30

• Iran : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H30

• Iran : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H30

• Iran : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H30

• Iran : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H30

• Iran : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H30

• Iran : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H30

• Iran : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H30

• Iran : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H30

• Iran : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H30

• Iran : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling