Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre l'Iran et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Margarita (Venezuela) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Margarita (Venezuela) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Margarita (Venezuela) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Margarita (Venezuela) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Margarita (Venezuela) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Margarita (Venezuela) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Margarita (Venezuela) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Margarita (Venezuela) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Margarita (Venezuela) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Margarita (Venezuela) : 00H30
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Iran : 10H00
Margarita (Venezuela) : 01H30
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Iran : 11H00
Margarita (Venezuela) : 02H30
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Iran : 12H00
Margarita (Venezuela) : 03H30
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Iran : 13H00
Margarita (Venezuela) : 04H30
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Iran : 14H00
Margarita (Venezuela) : 05H30
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Iran : 15H00
Margarita (Venezuela) : 06H30
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Iran : 16H00
Margarita (Venezuela) : 07H30
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Iran : 17H00
Margarita (Venezuela) : 08H30
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Iran : 18H00
Margarita (Venezuela) : 09H30
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Iran : 19H00
Margarita (Venezuela) : 10H30
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Iran : 20H00
Margarita (Venezuela) : 11H30
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Iran : 21H00
Margarita (Venezuela) : 12H30
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Iran : 22H00
Margarita (Venezuela) : 13H30
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Iran : 23H00
Margarita (Venezuela) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela), Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) également Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela), Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et surtout Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).