Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Barthélemy

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Saint-Barthélemy : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Saint-Barthélemy : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Saint-Barthélemy : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Saint-Barthélemy : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Saint-Barthélemy : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Saint-Barthélemy : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Saint-Barthélemy : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Saint-Barthélemy : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Saint-Barthélemy : 00H30

• Iran : 09H00

  Saint-Barthélemy : 01H30

• Iran : 10H00

  Saint-Barthélemy : 02H30

• Iran : 11H00

  Saint-Barthélemy : 03H30

• Iran : 12H00

  Saint-Barthélemy : 04H30

• Iran : 13H00

  Saint-Barthélemy : 05H30

• Iran : 14H00

  Saint-Barthélemy : 06H30

• Iran : 15H00

  Saint-Barthélemy : 07H30

• Iran : 16H00

  Saint-Barthélemy : 08H30

• Iran : 17H00

  Saint-Barthélemy : 09H30

• Iran : 18H00

  Saint-Barthélemy : 10H30

• Iran : 19H00

  Saint-Barthélemy : 11H30

• Iran : 20H00

  Saint-Barthélemy : 12H30

• Iran : 21H00

  Saint-Barthélemy : 13H30

• Iran : 22H00

  Saint-Barthélemy : 14H30

• Iran : 23H00

  Saint-Barthélemy : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luis de Fernández