Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Saint-Barthélemy : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Saint-Barthélemy : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Saint-Barthélemy : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Saint-Barthélemy : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Saint-Barthélemy : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Saint-Barthélemy : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Saint-Barthélemy : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Saint-Barthélemy : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Saint-Barthélemy : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Saint-Barthélemy : 00H30
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Iran : 10H00
Saint-Barthélemy : 01H30
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Iran : 11H00
Saint-Barthélemy : 02H30
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Iran : 12H00
Saint-Barthélemy : 03H30
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Iran : 13H00
Saint-Barthélemy : 04H30
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Iran : 14H00
Saint-Barthélemy : 05H30
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Iran : 15H00
Saint-Barthélemy : 06H30
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Iran : 16H00
Saint-Barthélemy : 07H30
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Iran : 17H00
Saint-Barthélemy : 08H30
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Iran : 18H00
Saint-Barthélemy : 09H30
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Iran : 19H00
Saint-Barthélemy : 10H30
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Iran : 20H00
Saint-Barthélemy : 11H30
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Iran : 21H00
Saint-Barthélemy : 12H30
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Iran : 22H00
Saint-Barthélemy : 13H30
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Iran : 23H00
Saint-Barthélemy : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.