Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Saint-Martin : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Saint-Martin : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Saint-Martin : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Saint-Martin : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Saint-Martin : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Saint-Martin : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Saint-Martin : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Saint-Martin : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Saint-Martin : 00H30
-
Iran : 09H00
Saint-Martin : 01H30
-
Iran : 10H00
Saint-Martin : 02H30
-
Iran : 11H00
Saint-Martin : 03H30
-
Iran : 12H00
Saint-Martin : 04H30
-
Iran : 13H00
Saint-Martin : 05H30
-
Iran : 14H00
Saint-Martin : 06H30
-
Iran : 15H00
Saint-Martin : 07H30
-
Iran : 16H00
Saint-Martin : 08H30
-
Iran : 17H00
Saint-Martin : 09H30
-
Iran : 18H00
Saint-Martin : 10H30
-
Iran : 19H00
Saint-Martin : 11H30
-
Iran : 20H00
Saint-Martin : 12H30
-
Iran : 21H00
Saint-Martin : 13H30
-
Iran : 22H00
Saint-Martin : 14H30
-
Iran : 23H00
Saint-Martin : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis