Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Martin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Martin Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Saint-Martin : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Saint-Martin : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Saint-Martin : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Saint-Martin : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Saint-Martin : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Saint-Martin : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Saint-Martin : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Saint-Martin : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Saint-Martin : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Saint-Martin : 00H30

• Iran : 10H00

  Saint-Martin : 01H30

• Iran : 11H00

  Saint-Martin : 02H30

• Iran : 12H00

  Saint-Martin : 03H30

• Iran : 13H00

  Saint-Martin : 04H30

• Iran : 14H00

  Saint-Martin : 05H30

• Iran : 15H00

  Saint-Martin : 06H30

• Iran : 16H00

  Saint-Martin : 07H30

• Iran : 17H00

  Saint-Martin : 08H30

• Iran : 18H00

  Saint-Martin : 09H30

• Iran : 19H00

  Saint-Martin : 10H30

• Iran : 20H00

  Saint-Martin : 11H30

• Iran : 21H00

  Saint-Martin : 12H30

• Iran : 22H00

  Saint-Martin : 13H30

• Iran : 23H00

  Saint-Martin : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin mais aussi Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis