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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H30
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Iran : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H30
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Iran : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H30
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Iran : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H30
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Iran : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H30
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Iran : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H30
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Iran : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H30
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Iran : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H30
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Iran : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H30
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Iran : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H30
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Iran : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H30
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Iran : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H30
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Iran : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H30
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Iran : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H30
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Iran : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H30
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Iran : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Portia Holness