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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Sainte-Lucie : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Sainte-Lucie : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Sainte-Lucie : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Sainte-Lucie : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Sainte-Lucie : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Sainte-Lucie : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Sainte-Lucie : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Sainte-Lucie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Sainte-Lucie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Sainte-Lucie : 00H30
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Iran : 10H00
Sainte-Lucie : 01H30
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Iran : 11H00
Sainte-Lucie : 02H30
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Iran : 12H00
Sainte-Lucie : 03H30
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Iran : 13H00
Sainte-Lucie : 04H30
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Iran : 14H00
Sainte-Lucie : 05H30
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Iran : 15H00
Sainte-Lucie : 06H30
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Iran : 16H00
Sainte-Lucie : 07H30
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Iran : 17H00
Sainte-Lucie : 08H30
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Iran : 18H00
Sainte-Lucie : 09H30
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Iran : 19H00
Sainte-Lucie : 10H30
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Iran : 20H00
Sainte-Lucie : 11H30
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Iran : 21H00
Sainte-Lucie : 12H30
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Iran : 22H00
Sainte-Lucie : 13H30
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Iran : 23H00
Sainte-Lucie : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness