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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H30
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Iran : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H30
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Iran : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H30
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Iran : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H30
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Iran : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H30
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Iran : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H30
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Iran : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H30
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Iran : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H30
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Iran : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H30
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Iran : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H30
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Iran : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H30
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Iran : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H30
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Iran : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H30
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Iran : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H30
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Iran : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández