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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H30
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Iran : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H30
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Iran : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H30
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Iran : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H30
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Iran : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H30
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Iran : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H30
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Iran : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H30
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Iran : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H30
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Iran : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H30
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Iran : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H30
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Iran : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H30
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Iran : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H30
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Iran : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H30
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Iran : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H30
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Iran : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H30
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Iran : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández