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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Haïti : 00H00
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Irlande : 06H00
Haïti : 01H00
-
Irlande : 07H00
Haïti : 02H00
-
Irlande : 08H00
Haïti : 03H00
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Irlande : 09H00
Haïti : 04H00
-
Irlande : 10H00
Haïti : 05H00
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Irlande : 11H00
Haïti : 06H00
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Irlande : 12H00
Haïti : 07H00
-
Irlande : 13H00
Haïti : 08H00
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Irlande : 14H00
Haïti : 09H00
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Irlande : 15H00
Haïti : 10H00
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Irlande : 16H00
Haïti : 11H00
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Irlande : 17H00
Haïti : 12H00
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Irlande : 18H00
Haïti : 13H00
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Irlande : 19H00
Haïti : 14H00
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Irlande : 20H00
Haïti : 15H00
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Irlande : 21H00
Haïti : 16H00
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Irlande : 22H00
Haïti : 17H00
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Irlande : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier