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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Haïti : 00H00
-
Irlande : 06H00
Haïti : 01H00
-
Irlande : 07H00
Haïti : 02H00
-
Irlande : 08H00
Haïti : 03H00
-
Irlande : 09H00
Haïti : 04H00
-
Irlande : 10H00
Haïti : 05H00
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Irlande : 11H00
Haïti : 06H00
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Irlande : 12H00
Haïti : 07H00
-
Irlande : 13H00
Haïti : 08H00
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Irlande : 14H00
Haïti : 09H00
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Irlande : 15H00
Haïti : 10H00
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Irlande : 16H00
Haïti : 11H00
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Irlande : 17H00
Haïti : 12H00
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Irlande : 18H00
Haïti : 13H00
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Irlande : 19H00
Haïti : 14H00
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Irlande : 20H00
Haïti : 15H00
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Irlande : 21H00
Haïti : 16H00
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Irlande : 22H00
Haïti : 17H00
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Irlande : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier