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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Barbade : 00H00
-
Irlande : 06H00
Barbade : 01H00
-
Irlande : 07H00
Barbade : 02H00
-
Irlande : 08H00
Barbade : 03H00
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Irlande : 09H00
Barbade : 04H00
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Irlande : 10H00
Barbade : 05H00
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Irlande : 11H00
Barbade : 06H00
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Irlande : 12H00
Barbade : 07H00
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Irlande : 13H00
Barbade : 08H00
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Irlande : 14H00
Barbade : 09H00
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Irlande : 15H00
Barbade : 10H00
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Irlande : 16H00
Barbade : 11H00
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Irlande : 17H00
Barbade : 12H00
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Irlande : 18H00
Barbade : 13H00
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Irlande : 19H00
Barbade : 14H00
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Irlande : 20H00
Barbade : 15H00
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Irlande : 21H00
Barbade : 16H00
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Irlande : 22H00
Barbade : 17H00
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Irlande : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Raquel Medina