Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Dominique : 00H00
-
Irlande : 05H00
Dominique : 01H00
-
Irlande : 06H00
Dominique : 02H00
-
Irlande : 07H00
Dominique : 03H00
-
Irlande : 08H00
Dominique : 04H00
-
Irlande : 09H00
Dominique : 05H00
-
Irlande : 10H00
Dominique : 06H00
-
Irlande : 11H00
Dominique : 07H00
-
Irlande : 12H00
Dominique : 08H00
-
Irlande : 13H00
Dominique : 09H00
-
Irlande : 14H00
Dominique : 10H00
-
Irlande : 15H00
Dominique : 11H00
-
Irlande : 16H00
Dominique : 12H00
-
Irlande : 17H00
Dominique : 13H00
-
Irlande : 18H00
Dominique : 14H00
-
Irlande : 19H00
Dominique : 15H00
-
Irlande : 20H00
Dominique : 16H00
-
Irlande : 21H00
Dominique : 17H00
-
Irlande : 22H00
Dominique : 18H00
-
Irlande : 23H00
Dominique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique et Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Luis de Fernández