Décalage Horaire entre l'Irlande et la Dominique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Dominique ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Dominique Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Dominique : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Dominique : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Dominique : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Dominique : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Dominique : 00H00

• Irlande : 05H00

  Dominique : 01H00

• Irlande : 06H00

  Dominique : 02H00

• Irlande : 07H00

  Dominique : 03H00

• Irlande : 08H00

  Dominique : 04H00

• Irlande : 09H00

  Dominique : 05H00

• Irlande : 10H00

  Dominique : 06H00

• Irlande : 11H00

  Dominique : 07H00

• Irlande : 12H00

  Dominique : 08H00

• Irlande : 13H00

  Dominique : 09H00

• Irlande : 14H00

  Dominique : 10H00

• Irlande : 15H00

  Dominique : 11H00

• Irlande : 16H00

  Dominique : 12H00

• Irlande : 17H00

  Dominique : 13H00

• Irlande : 18H00

  Dominique : 14H00

• Irlande : 19H00

  Dominique : 15H00

• Irlande : 20H00

  Dominique : 16H00

• Irlande : 21H00

  Dominique : 17H00

• Irlande : 22H00

  Dominique : 18H00

• Irlande : 23H00

  Dominique : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.

Publié le 25/05/2022 - 20:30

Luis de Fernández