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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Irlande : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Irlande : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Dominique : 00H00
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Irlande : 06H00
Dominique : 01H00
-
Irlande : 07H00
Dominique : 02H00
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Irlande : 08H00
Dominique : 03H00
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Irlande : 09H00
Dominique : 04H00
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Irlande : 10H00
Dominique : 05H00
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Irlande : 11H00
Dominique : 06H00
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Irlande : 12H00
Dominique : 07H00
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Irlande : 13H00
Dominique : 08H00
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Irlande : 14H00
Dominique : 09H00
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Irlande : 15H00
Dominique : 10H00
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Irlande : 16H00
Dominique : 11H00
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Irlande : 17H00
Dominique : 12H00
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Irlande : 18H00
Dominique : 13H00
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Irlande : 19H00
Dominique : 14H00
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Irlande : 20H00
Dominique : 15H00
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Irlande : 21H00
Dominique : 16H00
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Irlande : 22H00
Dominique : 17H00
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Irlande : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Luis de Fernández