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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 06H00
Jamaïque : 00H00
-
Irlande : 07H00
Jamaïque : 01H00
-
Irlande : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Irlande : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Irlande : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Irlande : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Irlande : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Irlande : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Irlande : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Irlande : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Irlande : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Irlande : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Irlande : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Irlande : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Irlande : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Irlande : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Irlande : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Irlande : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness