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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Bahamas : 00H00
-
Irlande : 06H00
Bahamas : 01H00
-
Irlande : 07H00
Bahamas : 02H00
-
Irlande : 08H00
Bahamas : 03H00
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Irlande : 09H00
Bahamas : 04H00
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Irlande : 10H00
Bahamas : 05H00
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Irlande : 11H00
Bahamas : 06H00
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Irlande : 12H00
Bahamas : 07H00
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Irlande : 13H00
Bahamas : 08H00
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Irlande : 14H00
Bahamas : 09H00
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Irlande : 15H00
Bahamas : 10H00
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Irlande : 16H00
Bahamas : 11H00
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Irlande : 17H00
Bahamas : 12H00
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Irlande : 18H00
Bahamas : 13H00
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Irlande : 19H00
Bahamas : 14H00
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Irlande : 20H00
Bahamas : 15H00
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Irlande : 21H00
Bahamas : 16H00
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Irlande : 22H00
Bahamas : 17H00
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Irlande : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling