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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Irlande : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Irlande : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Irlande : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Irlande : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Irlande : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
-
Irlande : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Irlande : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
Irlande : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
-
Irlande : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Irlande : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
-
Irlande : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
-
Irlande : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Irlande : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
-
Irlande : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
-
Irlande : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Irlande : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Irlande : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Irlande : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Turques-et-Caïques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques, Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa