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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Irlande : 01H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 02H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 03H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Irlande : 05H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Irlande : 06H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Irlande : 07H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Irlande : 08H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Irlande : 09H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Irlande : 10H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Irlande : 11H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Irlande : 12H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Irlande : 13H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Irlande : 14H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Irlande : 15H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Irlande : 16H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Irlande : 17H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Irlande : 18H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Irlande : 19H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Irlande : 20H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Irlande : 21H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Irlande : 22H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Irlande : 23H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Margarita (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
