Décalage Horaire entre l'Irlande et Montserrat

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Montserrat ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Montserrat Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Montserrat : 00H00

• Irlande : 06H00

  Montserrat : 01H00

• Irlande : 07H00

  Montserrat : 02H00

• Irlande : 08H00

  Montserrat : 03H00

• Irlande : 09H00

  Montserrat : 04H00

• Irlande : 10H00

  Montserrat : 05H00

• Irlande : 11H00

  Montserrat : 06H00

• Irlande : 12H00

  Montserrat : 07H00

• Irlande : 13H00

  Montserrat : 08H00

• Irlande : 14H00

  Montserrat : 09H00

• Irlande : 15H00

  Montserrat : 10H00

• Irlande : 16H00

  Montserrat : 11H00

• Irlande : 17H00

  Montserrat : 12H00

• Irlande : 18H00

  Montserrat : 13H00

• Irlande : 19H00

  Montserrat : 14H00

• Irlande : 20H00

  Montserrat : 15H00

• Irlande : 21H00

  Montserrat : 16H00

• Irlande : 22H00

  Montserrat : 17H00

• Irlande : 23H00

  Montserrat : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Dublin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Dublin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luis de Fernández