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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Irlande : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Irlande : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Irlande : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Irlande : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Irlande : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Irlande : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Irlande : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Irlande : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Irlande : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Irlande : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Irlande : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Irlande : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Irlande : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Irlande : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Irlande : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
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