Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Irlande : 05H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Irlande : 06H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Irlande : 07H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Irlande : 08H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Irlande : 09H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Irlande : 10H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Irlande : 11H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Irlande : 12H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Irlande : 13H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Irlande : 14H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
Irlande : 15H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
Irlande : 16H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
Irlande : 17H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
Irlande : 18H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
Irlande : 19H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
Irlande : 20H00
Sainte-Lucie : 16H00
-
Irlande : 21H00
Sainte-Lucie : 17H00
-
Irlande : 22H00
Sainte-Lucie : 18H00
-
Irlande : 23H00
Sainte-Lucie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa