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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Irlande : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Irlande : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Irlande : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Irlande : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Irlande : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Irlande : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Irlande : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Irlande : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Irlande : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Irlande : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Irlande : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Irlande : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Irlande : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Irlande : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Irlande : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Irlande : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Irlande : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Irlande : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Irlande : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Gloria Castro