Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre l'Islande et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 02H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Islande : 05H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Islande : 06H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Islande : 07H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Islande : 08H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Islande : 09H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Islande : 10H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Islande : 11H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Islande : 12H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Islande : 13H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Islande : 14H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Islande : 15H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Islande : 16H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Islande : 17H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Islande : 18H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Islande : 19H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Islande : 20H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Islande : 21H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Islande : 22H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Islande : 23H00
Andros (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).