Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre l'Islande et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Islande : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Islande : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Islande : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Islande : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
Islande : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Islande : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Islande : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Islande : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Islande : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Islande : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Islande : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
Islande : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
Islande : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
-
Islande : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
-
Islande : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
-
Islande : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
-
Islande : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
-
Islande : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling