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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre l'Islande et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Islande : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Islande : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Islande : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Islande : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Islande : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Islande : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Islande : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Islande : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Islande : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Islande : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Islande : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Islande : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Islande : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Islande : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Islande : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Islande : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Islande : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Islande : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Islande : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro