Décalage Horaire entre l'Islande et Cayo Romano (Cuba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Islande : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Islande : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Islande : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Islande : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Islande : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Islande : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Islande : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Islande : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Islande : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Islande : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Islande : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Islande : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Islande : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Islande : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Islande : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Islande : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Islande : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

• Islande : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00

• Islande : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Miguel Mesa