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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Islande et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Islande : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Islande : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Islande : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Islande : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Islande : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Islande : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Islande : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Islande : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Islande : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Islande : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Islande : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Islande : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Islande : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Islande : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Islande : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Islande : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Islande : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Islande : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis