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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Haïti : 00H00
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Islande : 05H00
Haïti : 01H00
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Islande : 06H00
Haïti : 02H00
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Islande : 07H00
Haïti : 03H00
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Islande : 08H00
Haïti : 04H00
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Islande : 09H00
Haïti : 05H00
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Islande : 10H00
Haïti : 06H00
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Islande : 11H00
Haïti : 07H00
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Islande : 12H00
Haïti : 08H00
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Islande : 13H00
Haïti : 09H00
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Islande : 14H00
Haïti : 10H00
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Islande : 15H00
Haïti : 11H00
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Islande : 16H00
Haïti : 12H00
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Islande : 17H00
Haïti : 13H00
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Islande : 18H00
Haïti : 14H00
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Islande : 19H00
Haïti : 15H00
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Islande : 20H00
Haïti : 16H00
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Islande : 21H00
Haïti : 17H00
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Islande : 22H00
Haïti : 18H00
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Islande : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse