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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Jamaïque : 00H00
-
Islande : 06H00
Jamaïque : 01H00
-
Islande : 07H00
Jamaïque : 02H00
-
Islande : 08H00
Jamaïque : 03H00
-
Islande : 09H00
Jamaïque : 04H00
-
Islande : 10H00
Jamaïque : 05H00
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Islande : 11H00
Jamaïque : 06H00
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Islande : 12H00
Jamaïque : 07H00
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Islande : 13H00
Jamaïque : 08H00
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Islande : 14H00
Jamaïque : 09H00
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Islande : 15H00
Jamaïque : 10H00
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Islande : 16H00
Jamaïque : 11H00
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Islande : 17H00
Jamaïque : 12H00
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Islande : 18H00
Jamaïque : 13H00
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Islande : 19H00
Jamaïque : 14H00
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Islande : 20H00
Jamaïque : 15H00
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Islande : 21H00
Jamaïque : 16H00
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Islande : 22H00
Jamaïque : 17H00
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Islande : 23H00
Jamaïque : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque