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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Bermudes : 00H00
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Islande : 04H00
Bermudes : 01H00
-
Islande : 05H00
Bermudes : 02H00
-
Islande : 06H00
Bermudes : 03H00
-
Islande : 07H00
Bermudes : 04H00
-
Islande : 08H00
Bermudes : 05H00
-
Islande : 09H00
Bermudes : 06H00
-
Islande : 10H00
Bermudes : 07H00
-
Islande : 11H00
Bermudes : 08H00
-
Islande : 12H00
Bermudes : 09H00
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Islande : 13H00
Bermudes : 10H00
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Islande : 14H00
Bermudes : 11H00
-
Islande : 15H00
Bermudes : 12H00
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Islande : 16H00
Bermudes : 13H00
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Islande : 17H00
Bermudes : 14H00
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Islande : 18H00
Bermudes : 15H00
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Islande : 19H00
Bermudes : 16H00
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Islande : 20H00
Bermudes : 17H00
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Islande : 21H00
Bermudes : 18H00
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Islande : 22H00
Bermudes : 19H00
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Islande : 23H00
Bermudes : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness