Décalage Horaire entre l'Islande et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 7H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Port Elizabeth, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Elizabeth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines
Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Grenadines.

Décalage Horaire entre l'Islande et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

  • Islande : 01H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

  • Islande : 02H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

  • Islande : 03H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

  • Islande : 04H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

  • Islande : 05H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

  • Islande : 06H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

  • Islande : 07H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

  • Islande : 08H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

  • Islande : 09H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

  • Islande : 10H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

  • Islande : 11H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

  • Islande : 12H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

  • Islande : 13H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

  • Islande : 14H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

  • Islande : 15H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

  • Islande : 16H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

  • Islande : 17H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

  • Islande : 18H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

  • Islande : 19H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

  • Islande : 20H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

  • Islande : 21H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

  • Islande : 22H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00

  • Islande : 23H00

    Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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