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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Islande : 05H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Islande : 06H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Islande : 07H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Islande : 08H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Islande : 09H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Islande : 10H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Islande : 11H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Islande : 12H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Islande : 13H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Islande : 14H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Islande : 15H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Islande : 16H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Islande : 17H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Islande : 18H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Islande : 19H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Islande : 20H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Islande : 21H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Islande : 22H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Islande : 23H00
Saint-Barthélemy : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis