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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Saint-Martin : 00H00
-
Islande : 05H00
Saint-Martin : 01H00
-
Islande : 06H00
Saint-Martin : 02H00
-
Islande : 07H00
Saint-Martin : 03H00
-
Islande : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Islande : 09H00
Saint-Martin : 05H00
-
Islande : 10H00
Saint-Martin : 06H00
-
Islande : 11H00
Saint-Martin : 07H00
-
Islande : 12H00
Saint-Martin : 08H00
-
Islande : 13H00
Saint-Martin : 09H00
-
Islande : 14H00
Saint-Martin : 10H00
-
Islande : 15H00
Saint-Martin : 11H00
-
Islande : 16H00
Saint-Martin : 12H00
-
Islande : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Islande : 18H00
Saint-Martin : 14H00
-
Islande : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Islande : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Islande : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Islande : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Islande : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Kenny LaRocque