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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Islande : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Islande : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Islande : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
-
Islande : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Islande : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
Islande : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Islande : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Islande : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Islande : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
Islande : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
Islande : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
-
Islande : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
Islande : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Islande : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Islande : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Islande : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Islande : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Islande : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Islande : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina