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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Islande et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 02H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Sint Maarten : 00H00
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Islande : 05H00
Sint Maarten : 01H00
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Islande : 06H00
Sint Maarten : 02H00
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Islande : 07H00
Sint Maarten : 03H00
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Islande : 08H00
Sint Maarten : 04H00
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Islande : 09H00
Sint Maarten : 05H00
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Islande : 10H00
Sint Maarten : 06H00
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Islande : 11H00
Sint Maarten : 07H00
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Islande : 12H00
Sint Maarten : 08H00
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Islande : 13H00
Sint Maarten : 09H00
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Islande : 14H00
Sint Maarten : 10H00
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Islande : 15H00
Sint Maarten : 11H00
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Islande : 16H00
Sint Maarten : 12H00
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Islande : 17H00
Sint Maarten : 13H00
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Islande : 18H00
Sint Maarten : 14H00
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Islande : 19H00
Sint Maarten : 15H00
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Islande : 20H00
Sint Maarten : 16H00
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Islande : 21H00
Sint Maarten : 17H00
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Islande : 22H00
Sint Maarten : 18H00
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Islande : 23H00
Sint Maarten : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten et Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro