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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Islande et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 02H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Sint Maarten : 00H00
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Islande : 05H00
Sint Maarten : 01H00
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Islande : 06H00
Sint Maarten : 02H00
-
Islande : 07H00
Sint Maarten : 03H00
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Islande : 08H00
Sint Maarten : 04H00
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Islande : 09H00
Sint Maarten : 05H00
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Islande : 10H00
Sint Maarten : 06H00
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Islande : 11H00
Sint Maarten : 07H00
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Islande : 12H00
Sint Maarten : 08H00
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Islande : 13H00
Sint Maarten : 09H00
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Islande : 14H00
Sint Maarten : 10H00
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Islande : 15H00
Sint Maarten : 11H00
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Islande : 16H00
Sint Maarten : 12H00
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Islande : 17H00
Sint Maarten : 13H00
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Islande : 18H00
Sint Maarten : 14H00
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Islande : 19H00
Sint Maarten : 15H00
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Islande : 20H00
Sint Maarten : 16H00
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Islande : 21H00
Sint Maarten : 17H00
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Islande : 22H00
Sint Maarten : 18H00
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Islande : 23H00
Sint Maarten : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten et Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro