Décalage Horaire entre l'Islande et Tobago (Trinité-et-Tobago)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Islande : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Islande : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Islande : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Islande : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Islande : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Islande : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Islande : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Islande : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Islande : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Islande : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Islande : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Islande : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Islande : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Islande : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Islande : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Islande : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Islande : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

• Islande : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00

• Islande : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Portia Holness