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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre l'Israël et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Israël : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Israël : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Israël : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Israël : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Israël : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Israël : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Israël : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Israël : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Israël : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Israël : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Israël : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Israël : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Israël : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Israël : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Israël : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Israël : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro