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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Israël : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Israël : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Israël : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Israël : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Israël : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Israël : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Israël : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Israël : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Israël : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Israël : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Israël : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Israël : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Israël : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Israël : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Israël : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Israël : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Israël : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Israël : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Israël : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque